Kui õnnelik sa oled? | EE.DSK-Support.COM
Elustiil

Kui õnnelik sa oled?

Kui õnnelik sa oled?

Kui õnnelik sa praegu oled? Enamik naisi on teadlikud sellest, mis teeb nende sõbrad, partnerid või lapsi õnnelik, kuid kui tegemist on ise ja teadlikkust, mis teeb need tõesti naeratama, nad sageli ei tea.

Simple Pleasures sageli kahe silma vahele

See on raske kogeda õnnehetki kui me ei ole tegelikult teadlik sellest, mida me armastame.
Kas sa oled üks neist inimestest, kes arvab, et õnn on vaimse seisundi või et te tunnete õnnelikumad kui sa maa oma unistuste töö või võita loterii ja nii ootavad tunda õnnelikumad?
Noh, siis võite olla huvitav teada, et hiljutised uuringud on näidanud, et võita loteriil on ebatõenäoline, et sa õnnelikum pikemas perspektiivis. Uuring üle kahe tuhande inimese leidnud, et kuigi märkimisväärne positiivne sündmused on vähe kestev mõju õnne, väike, sage suurendab heaolusse on õigus suurendada oma algtaseme õnne taset.

Väike, sagedased suurendab heaolusse on õigus suurendada oma õnne tase

See on lohutav teada maailmas, kus me sageli jäänud tunne ebakindel, kuidas lüüa vaid üks rahulik hetk, kus kõik on koos ja tunneme tõelist õnne. Enamik inimesi eesmärk olla õnnelik, tunda või näidata rõõm, rahulolu või rõõmu.
Idee, et me saame astuda samme, isegi väikeste sammudega iga päev õnne poole on tõeliselt volitatakse ja kindlasti hea koht alustamiseks.

Nii et kui see on nii, et me saame astuda samme oma algtaseme õnne, saab vaadata, kuidas seda teha:

Tõsi, erinevad inimesed leiavad rõõmu erinevaid asju, kuid siin on mõned juhised, et olen leidnud töö minu jaoks, ja nad on piisavalt lihtne rakendada igapäevases situations.p> Õpime tundma, mida teie isiklikke naudingud, siis omaks need hetked õnne, mis on üheselt oma:
Watching päikeseloojangut paljajalu kõndides rohi
kuulamine hea muusika autos
Big kohev pilved
kokandus ja toidu nautimine on hea kodus keedetud sööki
Võttes pikk, lõõgastav vann
hea romaan, popkorn ja vana filmi DVD
lõhn värskelt niidetud muru
lähistel rannas
kalli ja musi
hea veini
teed ja küpsiseid
pikk jutuajamine hea sõber
Ärkamine puhtasse maja
laulmine dušš, valjusti
aitamine keegi vajadust
teha keegi naeratus
Lamades tagasi vaadates tärni
saamine massaaži
lõhn uue raamatu
tühi postkastist
tunda päike oma põsed

"See elu on sinu. Võtke võim valida, mida sa teha tahad ja teha seda hästi. Võtke jõu armastada, mida sa tahad elus ja armastan seda ausalt. Võtke võimsus kõndida metsas ja olla osa loodusest. Võtke õigus kontrollida oma elu. Keegi teine ​​ei saa seda teha teie jaoks. Võtke võim teha oma elu õnnelik. - Susan Polis Schutz